L-karnityna umozliwia wykorzystanie tluszczu dla potrzeb energrtycznych. Spalajac tluszcz, organizm wiaze kwasy tluszczowe z rodnikami fosforanowymi i czastkami L-karnityny. Koncowym efektem tego procesu jest wytworzenie nadmiaru nowych rodnikow fosforanowych, ktore po zwiazaniu z kreatyna sluza poprawie zdolnosci wysilkowych. Suplementacja L-karnityny prowadzi do 70 % zwiekszenia udzialu tluszczow w przemianie materii, a wiec sprzyja redukcji wagi, poprawia wydolnosc tlenowa, zwieksza sile, szybkosc i mase miesni. Podczas spalenia tluszczow powstaja rowniez rodniki acetylowe, ktore moga laczyc sie w dlugie lancuchy odtwarzajac kwasy tluszczowe. L-karnityna, podobnie jak cholina z lecytyny wiaze rodniki acetylowe i ogranicza ponowne odtwarzanie tluszczu zapasowego. Tak wiec L-karnityna nie tylko nasila spalenie tluszczu, ale rowniez blokuje jego gromadzenie. Z tej wlasnie przyczyny stosowana jest chetnie ale najczesciej sezonowo czyli wiosna - latem, kiedy zalerzy nam na redukcji wagi, aby dobrze wygladac np... na plarzy. Poza sezonem niestety wiekszosc zapomina o niej. To powazny blad wtedy, gdy L-karnityna idzie w odstawke jednoczesnie namietnie polykane bywaja tabletki mineralno-witaminowe w obawie przed zagrazajacym zdrowiu niedoborem tych mikroskladnikow. Jednakze zawsze gdy ktos pyta jaka witamina jest najwazniejsza dla stanu zdrowia - nalezy odpowiedziec witamina Bt. To wlasnie o jej wysoki poziom musi zadbac kazdy kto pragnie zachowac sylwetke, wigor i zdrowie. Trzeba ja uzupelniac systematycznie tak samo jak inne witaminy. Oto co moze L-karnityna jest niezbedna dla metabolizmu kwasow tluszczowych, aminokwasow, ketonow i pirogronianow. Usuwa zarowno toksyny zewnetrzne jak rowniez te tworzone we wnetrzu organizmu a w szczegolnosci takie ktore powstaja na skutek przekarmienia i wzmozonej aktywnosci zyciowej. Gospodaruje zasobami pierwiastkow odzywczych ulatwia wchlanianie kontroluje dystrybucje a takze usuwa ewentualny szkodliwy ich nadmiar. Eliminuje wolne rodniki wazne dla zycia gdyz lagodza zmiany destrukcyjne-umozliwiaja szybka i sprawna regeneracje. Wspomaga uklad odpornosciowy pomaga przed choroba.